在安穩的睡眠中健康成長！

影響孩童睡眠的原因最讓父母頭疼的莫過於『睡不安穩、日夜顛倒、很難入睡』，除了建立睡眠習慣外，可盡量減少干擾睡眠的因素，例如透過一些技巧，讓孩子睡得更好，秘訣就是養成固定上床睡覺的時間，並準備一個讓孩子感到舒適有安全感的環境，同時在寢具的挑選更要留心，材質應以舒適柔軟、高透氣、防蟎為優先。好的睡眠品質可以促進孩子的成長發育，父母平日就要觀察孩子們的睡眠狀況，隨著生活變化去做調節，讓孩子享受一覺睡到自然醒的幸福睡眠。